NYHEDER FRA VARDE CYKELKLUB / PERIODE:
OKTOBER - DECEMBER
2011


22.12.2011: MTB I JULEN 2012

 

  • Juleaftensdag køres der fra klubben kl. 10. Ungsenior er julemand og visewr lidt rundt i to timer.

  • 1. og 2. juledag køres fra klubben kl. 10. Vi har ikke fået præcise tilkendegivelser om hvem der er stifinder, men det løser sig nok. Begge dage køres med varierende intensitet, så alle burde kunne være med.

  • Tirsdag og torsdag er alm. træningsdage med MTB for alle tirsdag og Licens tirsdag og torsdag.

  • Nytårsaftensdag kører vi en nytårstur kl. 10 - det bliver ligesom juleturen med spas gak og løjer ved Ungsenior.

  • Så snakker vi 2012, og der skal den bare have en over nakken!

 

God jul og godt nytår
MTB udvalget


11.12.2011: EN STOR TERRÆN WEEKEND ER AFSLUTTET

Lørdag var Rene Bergholdt i Pamhule Skov ved Haderslev og kørte en flot 3. plads hjem.

Lørdag var Christian Sloth, Lars Storgård, Søren Cykel, Christian Storgård, Nicolay Storgård og Jan Rasmussen til DCU Cross, og det endte med en første plads i B til Christian, en anden plads til Lars - også i B og en anden plads til Jan i veteran - Christian Storgård kørte en trejde plads hjem i U15 og Nicolay nappede lige en sejr i U13.

Søndag var der en sand sydvestjysk inversion i Gjern skovene, hvor Gjern Canyon mtb er ved at anlægge et designer MTB spor, som de delvis selv skal finansiere. Derfor var dagens løb et "fundraiser arrangement", som skulle vise hvor langt de er kommet og samle penge ind til yderligere noget grus og nogle pæle til at bygge flere drops og switchbacks med..

I herre var der desværre ikke den store succes for Varde, men vores ven fra Holstebro Ole Jespersen, som de fleste af os jo engang har kørt fra eller fulgt med - han vandt simpelthen. Han er bare blevet mega stærk, og nu kan vi bare sige - "ham kender jeg" - for man ser han ikke i sporet længere!

I H40 kørte jeg alt hvad jeg kunne, men det var slet ikke nok i dag.. Endte i første omgang på en 4. plads, men efter de har rettet resultater til, så fandt de lige fire H40 ryttere, som også var foran.. Øv, det er der jo ikke noget at gøre ved

  

Men i U13 vandt Rasmus Olsen og Mikkel Ulricksen blev nr. 2..
og i U11 vandt Kasper Olsen og Alexander Andreasen blev nr. 2 - det var bare godt kørt

Læs mere om Gjern Spor projektet >her<


10.12.2011: Varde Cykelklub har investeret i en PowerTap-wattmåler

Som et yderligere tiltag i klubben vil der nu blive mulighed for at for analyseret ens personlige træningssituation ved hjælp af en PowerTap-wattmåler, samt en professionel analyse med hjælp fra vores landevejs og MTB licensgruppe coach Kim Pedersen, som udarbejder et værktøj til analyse og behandling af data fra watt målingen.

PowerTap måleren monteres op på en racer, hvorfor der er mulighed for både landevejs- og MTB rytterne.

For MTB licens rytterne vil et test team bestående af Søren ”cykel”, ”techno” Gert, og ”kina” Henning, sammen med Kim P, tilbyde rytterne en personlig analyse af træningstilstanden, med henblik at hver enkelt rytter vil kunne fokusere træningen på hvor der mangler lidt eller hvor der er mulighed for forbedringer.
Der opfordres til at et lignende team etableres for landevejsgruppen, så vi udnytter mulighederne dette udstyr giver.

 

Der vil snarest blive annonceret et tidspunktet for afholdelse af test for MTB rytterne.

 

Link til mere info vedr. PowerTap-wattmåler: http://www.sportspharma.dk/cm124/


08.12.2011: MTB LICENS TEAM I VARDE CYKELKLUB

 

For 3. år i træk fortsætter vi med Varde Cykelklubs Licensteam. Sidste år var vi 17-18 rytter i truppen.

I år ser det ud til at vi kommer op på 30 !!!

 

Som rytter i licens truppen får du chancen for at udvikle dig som MTB rytter. Du får noget fysisk træningsvejledning, teknisk træning, tests og mulighed for at træne med ryttere på dit eget niveau.

 

Truppen spænder vidt. Fra U/15 – A, B, C, H40, H50 og i år har vi fået en kvindelig licensrytter. Det er vi glade for J

 

Vil du være med, er der selvfølgelig nogle forventninger til dit engagement – men kom og hør lidt mere tirsdag den 13. december kl. 19.30 i VCK´s klubhus på Stausvej 1 Varde.

 

Jeg giver en kort orientering  - ca. en halv times tid. Du kan stille spørgsmål og efterfølgende har du mulighed for at tilmelde dig….

 

 

Med venlig hilsen

 

Jan J. Rasmussen

Træner


02.12.2011: JAGT I SDR. PLANTAGE & MILITÆRSKOVEN

 

Som i ved, så er der jagt i Varde Kommunes skove i perioden 1. november til 31. januar. Vi har ellers skoven for os selv, så netop de dage der er jagt, så er der ingen grund til at vi generer dem.

 

De plejer at være færdige og ude af skoven ved. 11 tiden, så vis hensyn.

 

Ole Klemmensen, MTB udvalget

 

------------------------------------------------------------OOOOOOOOOOOO------------------------------------------------------------

 

Vore jagter i plantagerne ligger altid placeret i de samme weekender år efter år:

 

Varde Sønder Plantage (Grusgraven)

Der afholdes jagt d. 9 okt, 30 okt, 20 nov, 4 dec, 8 jan.

 

Varde Sønder Heden Plantage (Militærskoven)

Der afholdes jagt d. 15 okt, 6 nov, 26 nov, 11 dec, 14 jan.

 

Efter et sandt stormløb af “fremmede MTB cyklister” (jeg talte med flere grupper af lokale MTB cyklister de 2 første jagtdage – som pænt holdt på brandlinien og ventede på at vi blev færdige med området)  på vores 2 første jagter, var vi sikkerhedsmæssigt nødt til at gøre noget.

 

Derfor har vi aftalt med Varde kommune at vi har fået lov til at opsætte skilte hvori vi bekendtgør at MTB banen er lukket pga jagt i tidsrummet mellem kl. 08.45 – 11.00

Det fungerede rigtig fint på jagten den 26/11 – det blev respekteret hele vejen rundt......

 

Med venlig hilsen
Varde & Omegns Jagtforening


02.12.2011: MÅNEDENS SKULDERKLAP

 

Det var en flok overraskede ryttere og trænere, som i tirsdag blev modtaget ved klubhuset af presse og en repræsentant fra Sydbank, som hver måned uddeler "månedens skulderklap" til nogen der gør noget ekstra ordinært..

 

Denne gang tilfaldt æren mountainbike afdelingen i Varde Cykelklub. Læs artikel fra >Jyske Vestkysten her<

 

Ole Klemmensen, som er formand for Mountainbike udvalget og involveret i de fleste aktiviteter i afdelingen udtaler i den forbindelse:

 

"Det er naturligvis en stor glæde at vores omgivelser ligger mærke til de aktiviteter vi laver, og ikke mindst er vi jo pave stolte af den succes, som Invita Mountainbike Race Blåbjerg er blevet gennem årene.

Selvom det konkret er på "brede dæk" og i skoven vores kærlighed og fokus til sporten ligger, så skyldes vores succes her i Mountainbike afdelingen i Varde Cykelklub nok at vi er en af de klubber i landet, som effektivt forstår at kombinere både terræn (MTB) og landevej i samme klub - der er MTB'er som hjælper når der laves landevejsløb og der er en masse landevejsfolk, som giver en hånd når der skal afvikles MTB løb.

Vi har ikke den store og stærke elite organisation, men vi har en stor og stærk homogen "motionist" og "elite motionist" gruppe i begge grene af sporten, og de er nok kendetegnet ved at de både kan "yde og nyde", så det sætter vi virkelig meget pris på..

Selvom det er MTB delen, som får skulderklappet i denne omgang, så deler vi den gerne med hele klubben!"

 

Tak for hæderen!

 

Ole Klemmensen

 


29.11.2011: NY FORMAND

 

Henrik har efter et langt sejt træk som formand i Varde Cykelklub valgt ikke at genopstille til bestyrelsen i den kommende periode.

Vi takker naturligvis Henrik for det kæmpe store arbejde han har lagt i klubben. Han forsvinder heldigvis ikke helt. Han er stadig, at finde på cyklen og som træner…

 

…men vi skal have ny formand. …

 

Er du personen, som sammen med bestyrelsen og udvalgene skal bygge videre på det fundament, der er skabt igennem de seneste år?

 

Du har en stærk bestyrelse og nogle flittige udvalgsmedlemmer bag dig, som kender alt til klubbens daglige ”drift”, samt de værdier klubben er bygget op omkring.

 

Din opgave bliver at samle trådene, have det kølige overblik og fortsætte den positive udvikling vi er i.

 

Er du frisk på opgaven og vil du vide mere, så kontakt:

 

Jan J. Rasmussen: 20233395 - skilte@skilte-reklame.dk

Steen Kruchov: 42609889 - kruchov@privat.dk

 

 

Med sportslig hilsen

Varde Cykelklub

Bestyrelsen


23.11.2011: RUTERNE I BLÅBJERG ER MED BLANDT DE 10 BEDSTE I LANDET

 

Miljøminister Ida Auken uddelte i aftes Danish Bike Award-prisen til årets bedste mountainbikerytter i Cirkusbygningen i København. Vinderen blev Annika Langvad.

 

Samtidig lancerer Miljøministeriet en ny hjemmeside, de "10 Spir" med de bedste mountainbikeruter i statens skove. Til hver rute er der højdeprofil, længde og farve efter sværhedsgrad. http://www.naturstyrelsen.dk/Naturoplevelser/Aktiv/Mountainbike/

 

- Der findes ikke en cykel, der tager dig tættere på naturen end mountainbiken. Jeg håber, at de 10 spir kan inspirere endnu flere danskere og turister til at komme ud over sten og rødder på landets mange skovspor og smukke naturruter. Nu har vi oven i købet givet ruterne let genkendelige farver, siger miljøminister Ida Auken.

 

Blå moutainbikespor er lette, røde spor er middel og sorte spor svære. Orange ruter svarer til sværhedsgraden ekstrem - og bør kun bør benyttes med fuldt sikkerhedsudstyr.

 

Over hele landet
Bestiger man alle 10 spir, er der lagt op til meget forskelligartede naturoplevelser. Man kommer over klipper på Bornholm, af smalle skovspor nord for København og langs sandede klitter ved Vesterhavet.

 

De 10 områder med mountainbikeruter ligger i Rold Skov, Almindingen, Klosterheden, Klinteskoven, Hareskoven, Svinkløv Klitplantage, Nordskoven, Blåbjerg Klitplantage, Bidstrup Skovene og Store Dyrehave/Tokkekøb Hegn.

 

I alt findes der mere end 40 mountainbikespor med en samlet længde på 350 kilometer i vores statsskove. Mountainbiking er en af de hurtigst voksende motionsformer i Danmark. Der er i dag hen ved 3.000 medlemmer i de danske mountainbike-klubber. Men langt flere dyrker sporten blot ved at finde cyklen frem og tage i skoven, lige når det passer ind i ens hverdag.


22.11.2011: SIDSTE CHANCE

 

Så kan der IGEN hentes klubtøj på Murevej 7 Lørdag d. 26/11 fra kl. 10:00 til 12:00.

 

Det bliver den sidste udlevering, og fremover bliver udleveringen fra klubhuset på STAUSVEJ 1 og så skal man henvende sig til mig på 28897517 eller mail hm.sig@mail.dk.

 

Og bliver det ikke hentet inden 14 dage fra lørdag D. 26 ryger det på lager, så er der andre der får glæde af det.

 

Mvh. Michael Ø. Kristensen


11.11.2011: Så er der kommet klubtøj

Det kan afhentes Lørdag eftermiddag fra kl. 13:00 – 15:00 og Søndag formiddag fra kl. 10:00 – 12:00 på Murevej 7 ( industri kvarteret ) i Varde   Ud over disse tids punkter kan i træffe mig på 28897517

Mvh. Michael Ø. Kristensen


06.11.2011: BORDRUP MTB CHALLENGE 2011

Årets "Bordrup MTB Challange" varsler nye tider i vores naboklub! Oksbøl har nu altid arrangeret gode cykelløb, og der er som ikke nogen kritik i indledningen, men efter flere år med sne og frost og aflysninger, så valgte klubben at afholde deres løb her 14 dage efter Invita MTB, og det skulle vise sig at være et genialt træk.

Vejret var perfekt, stævnepladsen var flyttet til Tysker Pladsen, så der nu var et "rigtig" område for start og mål, og med speaker, kiosk og et stort telt, så var det simpelthen et kanon indtryk, som mødte os, da vi kom ud til løbet.

Præcise starttider, overskuelig information og ikke mindst en opmærket rute, som ikke lod nogen i tvivl var ingredienserne til en mega succes for OCT. Jeg kan så bare håbe at de griber chancen og "låser" deres løb til netop 14 dage efter Invita, får så kan folk planlægge, hvilket vi jo har lært er ekstremt vigtigt for motionsløb - og ikke mindst, så er mange ryttere jo stadig i "cykle humør" på denne tid af året - det har jo knebet lidt de år, hvor der har ligget 30 cm sne.

Eneste lille "slange i paradiset" er vel at ruten, som er super teknisk og mega hård - og egentlig også sjov.. viste sig som lidt for farlig. Jeg ved der arbejdes på sagen, og det bliver garanteret løst den kommende tid, men at en af podie placeringerne overhovedet kan komme i den situation at han kan flække sin hjelm, ved at ramme et træ, som hænger ind over ruten på en nedkørsel, det burde nok ikke kunne ske.. God vi kører med hjelm..

Fedt med så mange ungdomsryttere og damer, og rigtig god stemning på pladsen hele dagen. Tak for en super dag, og nyd lige resultatlisten, som jo "her og der" har et par Varde ryttere nævnt. Kunne vil lige få banket ind i Camilla at hun nu faktisk er Varde Cykelklub, så ville vinderen af dameklassen jo stråle endnu flottere!

Resultater her >link<

Motion 1:
Black (gammel
VCK'er) vinder, Kludehandleren Rene (VCK) nr 2 - og Blomsterdamens mand (Blue Mountain) nr. 3
Sport:
Ungsenior (VCK) nr. 1 - Bjergkongen (VCK) nr. 2 og Kirchheiner (OCT) nr. 3
Ikke alt går som planlagt...

Her Sigurt Leth efter en tur i samaritten
Ikke alt går som planlagt...
Her Ungsenior på vej til at "bjerge" Peugoet'en ude på marken, hvor den havde besluttet sig for at holde op med at samarbejde, - så selvom man vinder cykelløb og har en sød kæreste, så kan man godt have lidt modgang!

Ole Klemmensen


30.10.2011: ET PAR FRISKE NYE TIL AT HJÆLPE MED B&U MTB - Søges!

 

Vi har haft mange gode oplevelser med de unge MTB ryttere i den forgangne sæson. Der er rigtig flot søgning til træningerne hele året igennem, så jeg vil foreslå at vi fortsætter samme setup, hvor der kører en træner og en hjælpetræner hver tirsdag kl. 15 til 17.

Vi er ved at lave den nye plan fra uge 46 til november 2012. Vi skal bruge et par nye trænere og et par nye hjælpetrænere. Der kræves virkelig ikke nogen "super" form, men blot lyst til at hjælpe de unge, så de kan komme afsted..

Er vil det optimale antal trænere på 5-7 mand, så får vi jo en tur hver 1½ måned, og det kan alle jo nok få passet ind i deres arbejdsplaner, hvis de har lyst til at være med..

Meld dig nu til Ole Klemmensen, som står for at koordinere bemandlingslisten - skriv på ole@klemmensen.dk - og jeg har brug for hurtig svar, da listen skal laves næste weekend.

Vedr. vinterpause: Det er besluttet at vi vil have mulighed for at sætte B&U træningen på "pause", hvis der falder så meget sne at vi skal cykle i sne og/eller is inde i skoven. Det har været et tema de sidste to vintre, så hvis det igen bliver så slemt, så holder vi nogle ugers pause.

PS. Konceptet med forskellige trænere giver de unge mulighed for MTB træning i klubben, men det giver ikke mulighed for virkelig at "kræse" om de største talenter. Har du lyst til at arbejde med et træningstilbud, som henvender sig mere målrettet til vores licensryttere i B&U afdelingen, så hører vi meget gerne fra dig. Vi forventer at tilbyde mere målrettet træning for B&U Licensgruppen fra uge 10 til uge 42 næste år, men det kræver at vi får nogle nye kræfter til at hjælpe os, ellers fortsætter det tilbud der kørte i år ikke næste år!

Ole Klemmensen,
MTB formand


21.10.2011: Lidt info vedr. løbet på søndag..

 

Lidt info vedr. løbet på søndag..

Tilmeldingen går rigtig fint - vi er nu 600 tilmeldte, og mange køber også tidtagnings chips ONLINE, hvilket er en stor hjælp, så vi kan pakke jeres chips sammen med startnumrene. UDEN CHIP - INGEN MTB I BLÅBJERG PÅ SØNDAG! Og i må endelig ikke bytte chips mellem hinanden, eller tilmelde Jer i to klasser med samme chip - hvis nogen kunne finde på det!

Vigtig info til ryttere, som IKKE har bestilt chips - og som ikke har tastet et chip nummer:
De ryttere der IKKE har tastet et chip nummer ind under tilmeldingen - og som IKKE har bestilt og betalt for en chip vil få udleveret en ny chip og skal betale kr. 100,00 for den.

Vi tildeler ALLE en chip inden start, så er det fordi du har "glemt" at skrive dit chip nummer ind ved tilmeldingen, så må du prøve at få check-ind pigerne til at lave en rettelse, så du kan slippe for at købe en ekstra chip, men du vil få "skrappe" blikke for det ekstra arbejde!

Efter-tilmelding på dagen:
Selv om det siger sig selv, at vi helst vil have at I tilmelder Jer online, så er der stadig mulighed for at lave en eftertilmelding på dagen mod et ekstra gebyr på kr. kr. 50,00. Kom i god tid, så vi kan nå at oprette jeres chip og være klar til løbet.

Parkering:
Der kommer sikkert yderligere 100 eftertilmeldinger på dagen, så der bliver rigtig mange biler i området. Vi henstiller til at i parkerer, så den normale trafik stadig kan fungere og vi kan holde os på god fod med naboer og skoven.. Tænk Jer om inden i parkerer!
Desværre har vi oplevet nogle tyverier af cykler ved de seneste løb, så tag Jeres forholdsregler og lås cyklen og cykelholder fast.. Sidst hørte vi at der var nogen der mistede hele holderen med cyklerne monteret..

Starten:
Der er mange NYE ryttere, som måske ikke kender måden vi starter på, så derfor denne re-cap:
15 minutter før start kører vi ned til start, som er ca. 1.5 km nede. Specielt motion skla være meget skarpe og fordele sig i de 3 startbokse oppe i målområdet. Vi speaker og guider, men hvis ikke I er der i god tid - det vil sige senest 10.40, så kan I ikke finde ud af hvad der foregår. Når først vi har sendt rytterne ned til start og de er ved at gøre klar, så får I ikke lov at køre ned. Så vær klar!

B&U + Begynder har en kort bakkestart, og alle kører på samme skud, men opdeles i klasserne nede ved start.

Motion: Damerne må selv vælge hvad boks de vil køre med i. Boks 1 indeholder 100 ryttere + damerne. Boks 2 indeholder 200 ryttere og Boks 3 er resten. Alle starter på samme skud, og det vil give kø på de første kilometer af ruten, men det er vilkårene. Gå ud til siden, hvis du skal trække op eller ned, så de andre kan komme forbi..

Sport, H50, U/19 Junior & U/17 Ungdom: Vi opdeler starten i klasser - Kl. 13.30 starter Sport - Kl. 13.31 Junior - Kl. 13.32 Ungdom - Kl. 13.33 H50.

Rævebakken:
Rævebakken er rutens tekniske "knudepunkt" - her køres opad "Væggen" nedad "Hængekøjen" opad "Den Lange" og nedad "Zig Zag". For at give ryttere og tilskuerene en oplevelse, som er helt ud over det sædvanlige, så guider vi folk ud til Rævebjerget umiddelbart efter at rytterne har kørt bakke starten. 10 min. i "il gang" tager det at komme derud og så kan i få en lille forfriskning, som er ganske gratis, hvis i hepper på ALLE der kommer op over Rævebjerget. Det plejer at være en kæmpe fest!

On-Line tilmeldingen lukker fredag kl. 24.00:
Vi glæder os til at se Jer alle - kom i god tid, og sæt hele dagen af. Vi har præmieoverrækkelse for B&U klasserne kl. 10.40 og for alle voksen klasserne kl. 16.15. Der er bl.a. en cykel i lodtrækning i begge præmieoverrækkelser, men man skal være til stede hvis man vil have den med hjem - ellers trækkes en anden. Der er også en masse andre præmier til lodtrækningen.

Tak til..
Naturstyrelsen Blåvandshuk, som stiller areal og faciliteter tilrådighed for os. Det er et fantastisk samarbejde vi har med dem, så møder du en "grøn" mand på søndag, så tak og buk for ham!

Med venlig hilsen
Varde Cykelklub


18.10.2011: INVITA MTB RACE - STATUS TIRSDAG FORMIDDAG

 

Lidt info vedr. løbet på søndag..

Tilmeldingen går rigtig fint - vi er nu over 400 tilmeldte, og mange køber også tidtagnings chips ONLINE, hvilket er en stor hjælp, så vi kan pakke jeres chips sammen med startnumrene.

Vigtig info til ryttere, som IKKE har bestilt chips - og som ikke har tastet et chip nummer:
De ryttere der IKKE har tastet et chip nummer ind under tilmeldingen - og som IKKE har bestilt og betalt for en chip vil få udleveret en ny chip og skal betale kr. 100,00 for den. Vi tildeler ALLE en chip inden start, så er det fordi du har "glemt" at skrive dit chip nummer ind ved tilmeldingen, så send straks en mail til mtb@vardecykelklub.dk og oplys dit chip/TAG nummer. Torsdag aften er sidste chance for at tilføje og rette oplysninger i Jeres tilmelding.

Voksne ryttere på ruten under B&U løbet:
Tidligere har vi bedt forældre, som har ønsket at køre med på ruten, under B&U løbet, om at tilmelde sig begynder for at undgå for meget unødig trafik og uklarheder på ruten. Da det fremover vil kræve en ekstra chip at lave denne løsning, så frafalder vi det krav, men henstiller til at forældre er usynlige på ruten, og allerhelst undgår at køre med rundt, men kræver situationen at i er med, så brug den sunde fornuft, så går det nok... Vi har rutevagter forskellige steder på ruten, så de kan også hjælpe hvis der er problemer for de unge ryttere.

Det bliver solskin og fantastisk MTB vejr:
Vejrmeldingen ser strålende ud. Lidt fugt de første dage, så ruten "sætter" sig og så efterårs sol i weekenden. Lad os sende venlige tanker til ham, som i hver i sær mener hjælper os.. 3 x rutevisning og nu udsigt til et løb i tørvejr - det kan vi bruge til noget..

On-Line tilmeldingen lukker fredag kl. 24.00:
Med det nye tidtagningssystem så vil der forhåbentlig komme skærme op, så i kan følge resultaterne i de aktive klasser, samt se målstreg passager. For at systemet kan virke, så skal alle ryttere være oprettet inden vi starter løbet. Kommer der rigtig mange eftertilmeldinger, så kan vi simpelthen ikke nå at oprette Jer inden vi starter, så derfor er der en risiko for at I ikke vises på resultatlisten under løbet - men først kommer på når vi får alle oprettet. Det vil vi rigtig gerne minimere eller helt undgå.. Din andel i at hjælpe os, er at tilmelde dig online i god tid.. Så tænker du på at deltage, så se at få dig tilmeldt, så bliver hele oplevelsen meget bedre for alle

Med venlig hilsen
Varde Cykelklub
Ole Klemmensen, løbsleder


18.10.2011: Klubaften med Søren Cykel

 

Landevejsudvalget Motion inviterer alle VCK-ryttere til klubaften.
Tema - hvordan vedligeholder man sin racercykel.

Der er en del VCK-ryttere som har efterlyst en klubaften med, hvordan man vedligeholder sin racercykel. Motionsudvalget har allieret os med ”byens bedste cykelmekaniker” Søren Cykel har indvilget i, at stå for dette arrangement, hvor Søren b.la. vil gennemgå følgende emner:

  • Skift af racerdæk og slange
  • Justering af gear og bremser
  • Montering af ny kæde og kassette
  • - samt, hvordan skifter man gear- og bremsekabler.

Temaaften vil blive afholdt over to aftener, hvis der er tilslutning nok.
Bemærk, der er plads til max. 20 personer pr. aften, og tilmeldingen er efter først til mølle princippet.

Sted: Vestergades Cykler, Vestergade 32, 6800 Varde.
Dato: Tirsdag den 25. og onsdag den 26. oktober 2011.
Tidspunkt: kl. 18.00-20.00.
Tilmelding: hgjbrix@mail.tele.dk  (husk først til mølle princippet).

Med venlig hilsen
Landevejsudvalget Motion i Varde Cykelklub
Jan Brix


10.10.2011: FOREDRAGS AFTEB MED ESKILD EBBESEN

 

Som medlem af Varde Cykelklub inviteres du + én gæst hermed GRATIS til:
Foredragsaften med ESKILD EBBESEN

 

Bedst kendt fra GULDFIREREN har Eskild som eneste faste mand frem til 2008 vundet OL guld i 1996, 2004 og 2008, OL-bronze i 2000 samt VM-guld i 1994, 1997, 1998, 1999, 2002 og 2003. Og nu er han faktisk tilbage på GULDFIREREN igen,igen!!!

Ud over at være verdens mest vindende letvægtsroer har, Eskild også 3 VM-titler og verdensrekord i roning på land, samt et utal af DM-titler både på vandet og på land.

 

At Eskilds konkurrenceevner rækker ud over roning, så man i ”Vild med dans”, hvor han nåede finalen sammen med Marianne Eihilt.

 

I sin periode som ”motionist” lykkedes der også Eskild, at vinde flere MTB- og motionsløb, samt flere konkurrencer og mesterskaber inden for triathlon/duathlon. Cand.scient i idrætsfysiolog, har siden 2001 arbejdet med sundhedstests og motivation af virksomhededsmedarbejdere gennem sundhedsfremmende projekter på arbejdspladsen. Herudover er Eskild en efterspurgt foredragsholder.

 

I sine foredrag giver Eskild videre af sin erfaring, og giver tilhørerne ny energi og motivation til at arbejde med deres målsætninger.

 

Tid: Tirsdag d. 8 november 2011 Kl. 18:30 – 21:30

Sted: Hos TOYOTA Louis Lund A/S, Jeppe Skovgårdsvej 21, 6800 Varde

Program:

  • Kl. 18:30 Velkommen og udlevering af en flaske frisk kildevand af Flemmeing Kruse fra TOYOTA Louis Lund A/S, hvorefter I kan kigge lidt på de flotte biler og finde Jeres pladser.

  • Kl. 18:50 Varde Cykelklub´s formand Henrik Nielsen siger velkommen.

  • Kl. 19:00 Eskild Ebbesen starter foredraget, hvor emnet er:

”Vejen til at blive en vinder”, går gennem hårdt arbejde, motivation og samarbejde! Der skal virkelig hårdt arbejde til (både fysisk og mentalt) for at opnå guld ved VM og ved OL – og så endda flere gange. - Det ved Eskild alt om.

  • Hvordan opnår man den form for motivation?

  • Hvordan skaber man et samarbejde, der bygger på hinandens stærkeste sider?

  • Er det noget, der kommer af sig selv – eller er det noget, der kan læres?

Når Eskild Ebbesen engageret fortæller, er der en masse at lære af vinderen. Og så er det underholdende og inspirerende!

Måske kan vi også få ham til at fortælle noget om, sine egne erfaringer med cykling?

 

Læs mere om Eskild som foredragsholder her:

http://www.athenas.dk/eskild-ebbesen-foredrag-peptalk-motivation-samarbejde.htm

 

eller se hans egen hjemmeside her:

http://eskildebbesen.dk

 

I pausen - ca. 15 min. - serveres der kaffe/vand og kage fra Hjemmebageriet, Varde.

 

Det er nødvendigt med tilmelding, så vi ved hvor mange stole der skal lejes og stilles op. Tilmeld dig allerede nu - men i hvert fald senest tirsdag d. 1. november 2011 – på tilmeldingslisten her på hjemmeside: www.vardecykelklub.dk

 

BEMÆRK: Sponsorer, samarbejdspartnere og frivillige hjælpere inviteres direkte pr. mail.

 

Hilsen

Varde Cykelklub

 

 


09.10.2011: HJÆLPERE TIL INVITA MTB RACE 22/10 + 23/10

Kære klubmedlemmer

Vi er på vej ind i den "operative fase" af årets Invita Mountainbike Race, og vi har brug for nogle folk, som kan hjælpe med at afvikle løbet i selve løbsweekenden.

 

Lørdag den 22/10 kl. 10 mødes vi for at mærke rute op og sætte det store telt op.

  • Vi skal mærke ruten op og gøre målområdet klart. Til det skal vi bruge 10-15 mand, som kender ruten fra rutevisningerne..

  • Teltet styrer vores telt gruppe, så spørger de, så vær klar!

  • Når ruten er sat og teltene er slået op, så cykler vi et par omgange, for at at tjekke op og få den gode fornemmelse af at alt er klar!

Søndag den 23/10 kører vi cykelløb:

  • Vi skal bruge 1-2 mand til at stille lydanlæg op og være strøm ansvarlig. Da skal have vores elektroniske tidtagning til at spille i år, så skal vi have en ny mand, som styrer dette, så jeg og Kaj er disponibel til at tackte udfordringerne med tidtagningen.

  • Vi skal bruge 3-4 voksne, som kan stå rutevagt ved B&U starten. Det kan nemt være sport ryttere, som hopper ind og giver en hånd.
    Vi skal bruge 3-4 rutevagter til Motion. Det vil være rigtig fint, hvis det er "supportere" til f.eks. motions ryttere, som melder sig her

  • Vi skal også bruge 3-4 rutevagter til Sport - Her ken vi nemt bruge et par af motionsrytterene, som er friskte på at tage en tjans på "hængekøjen" eller "dødemandsfald"

  • Vi skal bruge 2-3 mand til at lave rute tjek før hver enkelt start. Du kan godt være rutetjek for B&U og Motion, selvom du skal køre sport.. Rute tjek for sport skal laves af en der ikke kører hverken sport eller motion,men bare er pålidelig!

  • Vi skal bruge startere og "harer" til at følge alle tre starter ned og sende dem afsted.. Det er en lille nem tjans, som er ekstrenm vigtig for os!

  • Vi skal bruge 10-15 mand til at tage rute ned kl. 16. Her forventer vi massiv opbakning fra specielt klubbens MTB ryttere, så vær søde at komme ud af busken, så vi ikke skal knokle me dfå mand for at få alt pakket sammen

 

Derudover er både Jytte, Birgitte og Kaj ude og hyre folk til Kiosk, Check ind og tidtagning. Når de spørger, så sig ja, eller find en der kan tage for dig, så vi ikke skal løbe spidsrod for at finde hjælp!

 

Send en mail på mtb@vardecykelklub.dk med dit navn og dit mobil nummer og den opgave du byder ind på. Man må gerne tage flere opgaver...

 

Gør det med det samme, så jeg kan have en bemandingsliste klar næste weekend, så undgår du at jeg kommer og "prikker" dig ud :-)

 

Mange hilsner

Ole Klemmensen


09.10.2011: FLOT FREMMØDE OG LÆKKERT SPOR!

 

Dagens rutevisning havde jo den ekstra krølle, at vi skulle vise Naturstyrelsen Blåvandshuk at vi havde taget deres kritik af parkeringsdisciplinen og samspillet med de øvrige skovgæster til efterretning.

 

Vi har endnu ikke fået reaktionen fra skovfogden, men jeg er meget glad for, at alle prøvede at leve op til vores anvisninger, og der var masser af plads på p-pladsen, og bl.a. så jeg ved selvsyn,at ingen cykelryttere havde parkeret ved trappen til Blåbjerg, ligesom det virkede meget mere "luftigt" i området, så det er nok en god løsning for alle, at vi prøver at parkerer nedenfor Blåbjerg når vi fremover holder rutevisninger.

 

Men vi anslår at godt 125 ryttere havde fundet vejen til Blåbjerg, og efter lørdagens voldsomme vind, så vågnede vi søndag morgen op til en stille, kold og klar morgen. Ruten kan næsten ikke blive bedre end den var i dag, og der blev kørt en masse omgange, og det er dejligt at se at ruten klarer belastningen så flot.

 

Efter de fleste ryttere havde pakket sammen og var hjemme og tage en middagslur, så brød uvejret ellers løs over Blåbjerg.. Ved 14 tiden stormede og regnede det, så tak lige vejrguden i jeres aftenbøn.. Det var simpelthen kanon for rute og arrangement at det faldt sådan ud!

 

Vi er p.t. på 225 tilmeldte til løbet, og vi er på vej til at fylde Motion boks 1 op. Når der nås 100 ryttere, som har ønsket boks 1, så lukkes denne boks, og der er så 200 pladser i boks 2 - derefter skal resten i boks 3, hvor vi har reserveret 600 pladser.
 

Ole Klemmensen

 

 


06.10.2011: RUTEVISNING / FORTRÆNING TIL INVITA 2011

Efter den store succes vi havde i søndags, så er vi blevet kontaktet af Skov & Naturstyrelsen, som syntes det virkede som om vi kørte et træningsløb i skoven - og at vi ikke har søgt tilladelse til dette.

Det har vi forklaret dem ikke er tilfældet, men må selvfølgelig medgive at cyklisterne fylder voldsomt meget på Blåbjerg sådan en søndag mellem 9.45 og 12.00.

 

De beder os om at sørge for at skoven også er tilgængelig og åben for ALLE øvrige skovgæster selvom vi holder rutevisning derude.
Dette kan bl.a. gøres ved at parkeringen bliver lidt mere organiseret, og at vi primært anvender de store p-pladser nede ved foden af Blåbjerg. Så vi vil gerne opfordre alle der kommer uden småbørn og forældre i rullestole m.v. til at parkere hensynsfuldt og på de officielle p-pladser - samt i øvrigt respekter at der er andre brugere af skoven på samme tidspunkt, som vi er der.

 

Sidst men ikke mindst, så har vi nok været lidt for "fedtede" med at nævne Skov- og Naturstyrelsen, Blåvandshuk som partner og arealsponsor i forbindelse med løbet.
Selvom de giver os disse henstillinger, så har vi et virkelig godt samarbejde med skoven, og får vide rammer til at arbejde med ruterne, og hjælp til at holde dem i god stand, så vi kan afvikle vores løb.

Så hils pænt på skov folkene, og sig tak, når i møder dem - det vil sikkert give os yderligere goodwill.

 

Ole Klemmensen

fmd. MTB udvalget


06.10.2011: Afslutnings løb i Tønder

Lørdag den 1 Oktober var der afslutnings løb i Tønder. For landevejsrytterne. Vi var 7 mand fra VCK er, der skulle køre løbet.

Søren Cykel, Niels Bergholt Jørgensen, Jesper Horner, Simon Nybo Holgersen, Lasse R. Nielsen, Kasper Mølgaard Andersen og Michael Lauritsen.

 

Jesper, Søren, Niels og jeg havde aftalt at følges i bilerne der ned.

 

Jesper skulle starte først i C-klassen på 110 km. Kl. 13:30. Mens Niels, Søren og jeg i D-klassen først skulle starte Kl. 14:30 på de 83 km. Jeg havde taget far ( Arly ) med som heppekor.


Da starten gik, blev der holdt et godt tempo. Der blev forsøgt at rykke lidt fra flere forskellig klubber. Men uden held. Det var en fin rute uden stigninger. Men der var dog 750 meter brosten gennem Møgeltønder, som jeg frygtede. Så vi tre fra Varde så lige løbet lidt an, på den første rundt. P.g.a landmændene var mange af vejende fyldt med hårdt trykket jord, som var meget ujævnt at cykle på.

Men efter ca. 24 km ramte vi brostenene i Møgeltønder for første gang, hvilket helvede at cykle på. Efter 700 meter var både hænder og arme faldet i søvn, så jeg måtte kæmpe for at holde fat om styret de sidste 50 meter. Mens vi susede hen over stenene med ca. 35-40 Km/t. 

Men hvilke opbakning fra tilskuerne i Møgeltønder, det var super fedt. Da vi havde passeret stenene blev der igen samling på feltet. Men så forsøgte Niels at stikke sammen men en anden rytter, så jeg gik straks i front for at styre løjerne. Men de blev desværre hurtigt hentet igen. Så feltet igen var samlet, inden vi cyklede ud på 2 runde af de 3.

Jeg havde sagt til Søren og Niels at hvis benene var til det, skulle vi forsøge på noget. På anden omgang gik det ligesom på den første indtil vi havde passeret brostenen i Møgeltønder. Da vi manglede 300 meter i at køre forbi mål og ud på 3 og sidste omgang slog jeg til med et solo angreb. Jeg fik hurtigt 50 meter til feltet. Så nu var det bare at køre. Det var super fedt at køre forbi mål området alene i front. Hullet voksede og på et tidspunkt var der vel 250-300 meter ned til feltet. Men så blev tempoet i feltet skruet vejret, og jeg blev hentet efter 15 km solo udbrud. Heldigvis havde jeg stadig kræfter til at sidde med, så nu var det bare om at komme med over brostenen i Møgeltønder for sidste gang.

Der var stor kamp om at være de første på stenene, så jeg endte ned i den bagerste del. Ikke optimal. Men heldigvis kom hele feltet samlet over. Så nu kunne jeg koncentrere mig om spurten. Men det var svært at komme frem op foran. Heldigvis kom jeg til at sidde på hjul af en som kørte mig helt op i front. Han åbnede spurten langt ud, med det resultat at jeg kunne køre forbi og tage 4 Pladsen. Super fedt at slutte sæsonen med en 4 plads og 4 point. Søren havde forsøgt at køre Niels frem i spurten, men uden held.

 

I C-klassen blev det til den 6 plads for Jesper Horner og i en U17 blev det til en 8 plads til Simon Nybo Holgersen, stort Tillykke til dem her fra.

Tak for et godt løb, og en Rigtig god Sæson. Vi ses næste år.

 

Michael Lauritsen


02.10.2011: FLOT FREMMØDE TIL RUTEVISNING / FORTRÆNING I DAG

 

 

Som optakt til årets MTB begivenhed i Sydvestjylland - Invita Montainbike Race Blåbjerg den 23. oktober inviterede Varde Cykelklub søndag til rutevisning og fortræning i Blåbjerg. Der kom rigtig mange cykelryttere, og det var i alle aldre og på alle niveauer. Vi anslår der nok var 110 på p-pladsen da vi satte i gang kl. 10.

 

Klubben tilbyder rutevisning på fire niveauer - Sport, som er for de hurtige, der skal køre en kompakt hård rute - Motion, som skal køre en længere omgang, som ikke er så teknisk krævende - Begynder, som skal køre på børneruten, men hvor klubben tilbyder decideret instruktion til de tre rutevisninger, så alle kan deltage. Og så laved der også en rutevisning for børn og ungdom, som skal køre på en let og overskuelig rute.

 

At dømme efter reaktionerne under og efter dagens træning, så var alle meget tilfredse. Ruten er blevet vedligeholdt med en del flis og stabilgrus sidste weekend, og nu er det allerede kørt godt til, og med det flotte vejr vi har haft den sidste uge, så er det simpelthen fantastisk dejligt at være "mountainbiker" i Blåbjerg.

 

Vi gentager rutevisningen næste søndag den 9/10 og igen den 16/10 begge dage kl. 10 fra P-pladsen på Blåbjerg. Selve løbet finder sted søndag den 23/10 og der køres i tre starter, hvor der er i alt 10 klasser, så alle kan finde nogen der matcher på niveau og alder.

 

Ole Klemmensen

 


© Varde Cykelklub (VCK). Alle rettigheder forbeholdes.
Sidste opdatering: 04. februar 2012 16:56. Optimeret til 1024 x 768